Pourquoi un Psychologue ?

L’avantage d’aller consulter un Psychologue est pluriel :

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• La confidentialité et le secret professionnel: sécurité et garantie que vous pourrez lui parler de tout ce que vous n’osez, ne pouvez ou n’avez pas pu dire ailleurs, à d’autres. Il ne connaît pas votre entourage. Il garde tout ce que vous dites pour lui (sauf dans de rares cas où la situation le nécessite, pour des violences par exemple, il évoquera avec un autre professionnel la situation dans votre intérêt ou pour vous protéger),

• La neutralité: le Psychologue est complètement en dehors de votre vie et ne vous connaît pas. Il portera donc un regard “neuf” sur vous ou votre situation. Votre Psychologue se doit d’ailleurs de veiller à ce que ce regard porté sur vous, cette écoute le reste tout au long de l’accompagnement qui sera mis en place mais il s’agit là d’une obligation éthique (conscience professionnelle) et pas légale. Ce sera à vous de vous en assurez également.

• Il est “à distance”, ce qui vous aidera à en prendre vous aussi et à faire ce pas de côté susceptible de vous faire avancer: il ne vous côtoie pas au quotidien et vous ne le croiserez a priori pas souvent voir jamais (en tout cas pas, a priori pas chez votre coiffeur ou à la supérette du coin).

• Il travaillera avec vous et toujours dans votre intérêt sur ce que vous lui confierez dans cette relation de confiance que vous aurez établi avec lui.

• Sa spécificité: son professionnalisme, sa place de tiers, sa formation, sa technique, son expérience analytique, son engagement auprès de vous.

Vous pouvez consulter un Psychologue pour différentes raisons :

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• problèmes relationnels ou affectifs: amour, amitié, relations professionnelles, sociales, familiales, de couples ou avec les autres en général,

• anxiété, angoisse, dépression, phobie, problèmes de comportement, troubles du langage, de la communication,

• difficultés rencontrées au travail: stress, épuisement professionnel, difficultés pour parler en public, problèmes avec la hiérarchie, avec un collègue en particulier

• difficultés scolaires : refus d’aller à l’école, peur, inhibition, agitation ("hyperactivité"), difficultés d’apprentissage,

• si vous avez été exposé à une situation qui vous a beaucoup affecté (traumatisme, choc),

• si vous avez le sentiment d'une répétition, sentiment d'échec, de rencontrer toujours le même type de personne ou que ... “c’est toujours pareil”

• si vous faites beaucoup de cauchemars, vous ne dormez plus, vous rencontrez des problèmes importants de sommeil,

• si vous vous sentez, parfois, comme complètement seul, abandonné ou au contraire toujours envahi ou les gens disent souvent de vous que vous êtes quelqu’un d’insupportable,

• si vous vous sentez fatigué de la vie que vous menez ou dont vous ne comprenez plus le sens,

• si quelque chose vous préoccupe et prend beaucoup trop de place dans votre esprit,

• si vous vous sentez simplement mal “dans votre peau” (dans votre corps ou dans votre tête) ou pas à votre place,

• si vous ne savez pas bien qui vous êtes, vous vous sentez perdu, ne savez pas comment faire,

• vous vous sentez malmené ou comme dépendant ou encore vous ne savez pas dire “non”...

• Pour résumer, quelque chose vous gène au quotidien et vous souhaitez un changement.

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Évidemment, vous pouvez ressentir ou vivre toutes ces choses sans pour autant avoir besoin de consulter et c’est tant mieux pour vous. Mais, alors que certains semblent s'accommoder ou se débrouillent avec leurs différences, leurs imperfections, leurs blessures, chocs, stress et émois, d’autres ont besoin de se tourner vers l’autre à la recherche d’un soutien, d’une écoute et d'un accompagnement.

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Il est tout à fait possible de trouver ponctuellement de l’aide, une oreille ou une épaule auprès de la famille, de l’entourage, des amis ou encore du médecin de famille. Il arrive de se sentir entendu, compris d’eux et que cela soit suffisant mais parfois ce n’est pas tout à fait le cas, quelque chose manque: vous vous êtes senti incompris, vous vous sentez fâché, triste ou frustré car mal ou pas entendu dans votre souffrance, pas respecté dans ce que vous êtes ou parfois même vous vous avez pu vous sentir jugé, dénigré ou méprisé. Il y a aussi des choses qui ne peuvent être confiées à nos proches (parce que trop personnelles, trop intimes ou trop difficiles à supporter par exemple) où il est parfois nécessaire de rechercher une écoute plus professionnelle, neutre et bienveillante.

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C'est donc là que nous, Psychologues, nous vous proposons d'intervenir...